Proč se čokoláda a sušenky staly tak populárními pochoutkami po celém světě?

Také se vám někdy stalo, že jste dostali chuť na čokoládu nebo čokoládové sušenky? Proč tomu tak je a proč jsou tyto méně zdravé produkty tak populární?

Důvody pro popularitu těchto pochoutek

Zlepšují náladu, neboť podporují produkci serotoninu. Ten pomáhá navodit pocit štěstí a dobré nálady. Proto se čokoláda i čokoládové sušenky těší velké oblibě.

Pro čokoládu a sušenky saháme také v případě, kdy se cítíme vyčerpaní a unavení. Pomáhají nám získat rychleji energii a podporují naši čilost. Obsahují cukry, které tělo snáze vstřebává. Čokoláda také funguje jako afrodiziakum. Podporuje lepší krevní oběh a tím zvyšuje intenzitu našich prožitků a pocitů.

Pozor však na nadměrnou konzumaci, která vede k obezitě. V čokoládě je zdravé pouze kakao a čím více ho v ní je, tím lépe. Chcete-li mlsat zdravě, dopřávejte si čokoládu s minimálním obsahem kakaa alespoň 70 %. Jen tak si můžete užívat jejích pozitivních účinků bez větších výčitek svědomí.